レスミルズプログラム


レズミルズプログラムは3ヶ月ごとにシ新コリオグラフィーがリリースされます。
世界の13,000クラブが認めたプレコリオプログラムを体感出来ます。







CX WORX
BODY PUMP
BODY COMBAT
BODY VIVE





脅威の腹筋改造トレーニング
CXWORX






CX WORX
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CXWORX™はパーソナルトレーニングから生まれた30分間のコア(体幹)のエクササイズです。
徹底した科学的アプローチと激しさを特徴としています。
腹部全体、臀部、背部、スリング(上半身と下半身の連携する筋)の強化や、身体機能の向上、怪我の予防を目的とする今までに無い斬新なプログラムです。
CXWORX™は、短い時間で実施する研ぎ澄まされたプログラムで、みなさんに大きな効果をもたらす為のプログラムです。










CX WORX
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